- 1404/07/08 - 09:34
- زمان مطالعه : 1 دقیقه
- https://hthv.hums.ac.ir/ZxRd
روز جهانی قلب ؛حتی یک ضربان را هم از دست ندهیم
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان به مناسبت روز جهانی قلب پیام صادر کرد.
بیماریهای قلبی و عروقی همچنان شایعترین علت مرگومیر در جهان و استان هرمزگان هستند و پیشگیری از آنها با رعایت اصول سادهای مانند تغییر سبک زندگی، فعالیت فیزیکی، کاهش مصرف الکل و دخانیات و اصلاح سبک تغذیه امکانپذیر است.
دکتر یحیی میرزاده افزود: از هر پنج نفر، یک نفر جان خود را به دلیل این بیماری های قلبی عروقی از دست میدهد. این آمار نشان میدهد که مرگومیر ناشی از بیماریهای قلبی و عروقی از سرطان و بیماریهای مزمن ریوی نیز بیشتر است.
نکته مهم این است که بیش از ۸۰ درصد بیماریهای قلبی و عروقی قابل پیشگیری هستند.
یکی از محورهای اصلی روز جهانی قلب امسال، توجه به فشار خون و درمان به موقع آن است.
ورزش منظم و تحرک بدنی کافی یکی از مؤثرترین راههای پیشگیری از بیماریهای قلبی است.
روز جهانی قلب فرصتی ارزشمند است تا یادآور شویم قلب تک تک ما شایسته توجه است و هیچکس نباید حتی یک ضربان قلب را از دست بدهد. همه ما میتوانیم با انتخاب سبک زندگی سالم، مراقبت از خود و خانواده و توجه به معاینات و غربالگریهای دورهای، در مسیر پیشگیری و سلامت قلبی-عروقی گام برداریم.
نظر دهید