به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان، این نشست با حضور دکتر یحیی میرزاده معاون بهداشتی دانشگاه، مدیر روابط عمومی دانشگاه، جمعی از کارشناسان معاونت بهداشتی و اصحاب رسانه برگزار شد.

 

 

آموزش و فرهنگ‌سازی، کلید پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر

 

دکتر یحیی میرزاده با اشاره به افزایش روند ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر به‌ویژه دیابت و فشارخون، بیان کرد که این بیماری‌ها سالانه هزینه‌های سنگینی را بر دوش نظام سلامت کشور می‌گذارند.

 وی افزود: آموزش صحیح به مردم، غربالگری، اصلاح سبک زندگی، پیروی از رژیم غذایی سالم، افزایش فعالیت بدنی و کاهش منطقی وزن می‌تواند نقش مؤثری در پیشگیری از این بیماری‌ها و کاهش مرگ و میر ایفا کند.

معاون بهداشتی دانشگاه اظهار داشت: این اقدامات نه‌تنها در کنترل دیابت و فشارخون مؤثرند، بلکه از چاقی، بیماری‌های قلبی و عروقی و حتی برخی از انواع سرطان نیز جلوگیری می‌کنند.

 

 

پیشگیری از مرگ‌های نابه‌هنگام، اولویت حوزه بهداشت

دکتر میرزاده یکی از وظایف اصلی حوزه بهداشت را جلوگیری از مرگ‌های نابه‌هنگام عنوان کرد.

وی با بیان اینکه مرگ نابه‌هنگام به مرگی اطلاق می‌شود که در سنین ۳۰ تا ۶۵ سال رخ می‌دهد، اعلام کرد که ۷۵ درصد مرگ‌های کشور از این نوع هستند. علت این مرگ‌ها شامل تصادفات، بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و فشارخون است که با آموزش و فرهنگ‌سازی می‌توان از بسیاری از آن‌ها جلوگیری کرد.

دکتر میرزاده افزود: در راستای کاهش تصادفات، پویش «نه به تصادف» از امسال آغاز شده و به مدت سه سال ادامه خواهد داشت.

 

 

وضعیت دیابت در جهان، کشور و استان هرمزگان

در بخش دیگری از نشست، معاون بهداشتی دانشگاه با ارائه آماری از وضعیت جهانی و کشوری دیابت گفت: بیش از ۵۳۷ میلیون نفر در رده سنی ۲۰ تا ۷۹ سال در جهان به دیابت مبتلا هستند که پیش‌بینی می‌شود این رقم تا سال ۲۰۳۰ به ۶۴۳ میلیون و تا سال ۲۰۴۵ به ۷۸۳ میلیون نفر افزایش یابد.

وی افزود: در ایران نیز حدود ۵ میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند که پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ به ۷ میلیون و تا سال ۲۰۴۵ به ۹ میلیون نفر برسد.

دکتر میرزاده اظهار کرد: در استان هرمزگان نیز بر اساس پیش‌بینی وزارت بهداشت، ۱۲ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال مبتلا به دیابت هستند. در حال حاضر، تعداد ۶۳,۳۴۳ بیمار دیابتی در سامانه "سیب" ثبت شده‌اند که از این تعداد ۲,۴۹۵ نفر مبتلا به دیابت نوع ۱ هستند و بقیه دیابت نوع ۲ دارند. در مجموع، ۶.۵ درصد جمعیت استان به‌طور رسمی مبتلا به دیابت شناسایی شده‌اند و تحت مراقبت هستند.

معاون بهداشتی دانشگاه گفت: براساس آمار، از هر ۱۰ نفر، یک نفر مبتلا به دیابت است، اما بسیاری از آن‌ها از بیماری خود اطلاع ندارند که این امر می‌تواند منجر به عوارض جدی و تهدیدکننده سلامت شود.

 

 

نقش خانواده در پیشگیری و کنترل دیابت

دکتر میرزاده تأکید کرد: خانواده‌ها در پیشگیری از دیابت نوع ۲ نقش بسیار مهمی دارند. افزایش آگاهی خانواده‌ها، تغذیه سالم و انجام ورزش منظم می‌تواند هم به پیشگیری از ابتلا کمک کند و هم در مراقبت از فرد مبتلا مؤثر باشد.

 

وی افزود: دیابت نوع ۲ با سبک زندگی ارتباط مستقیم دارد و اصلاح رفتارهای تغذیه‌ای و ترویج تحرک بدنی نقش مهمی در پیشگیری از آن ایفا می‌کند.

 

 

مهم‌ترین علائم دیابت

در ادامه، دکتر میرزاده به علائم اصلی دیابت اشاره کرد که شامل: افزایش تشنگی و تکرر ادرار، تاری دید، بی‌حسی اندام‌ها، سوزن سوزن شدن دست و پاها، کاهش وزن، خستگی مداوم، خشکی بدن، تأخیر در بهبود زخم‌ها، ورم دست و پاها می‌باشد.

وی توصیه کرد: مردم با مراجعه به نزدیک‌ترین مرکز بهداشتی درمانی یا خانه بهداشت و اعلام وضعیت خود به مراقب سلامت، می‌توانند از وضعیت سلامت خود و احتمال ابتلا به دیابت مطلع شوند.

 

 

فشار خون؛ بیماری خاموش و پرخطر

در بخش دیگری از این نشست، معاون بهداشتی درباره بیماری فشار خون نیز توضیحاتی ارائه کرد. وی گفت: براساس آمار، بیش از ۲۶ درصد جمعیت کشور مبتلا به فشار خون هستند و در استان هرمزگان تاکنون ۱۳۱,۶۸۲ نفر بیمار فشار خونی شناسایی شده‌اند که معادل ۱۳.۵ درصد جمعیت استان است.

وی خاطرنشان کرد: حدود ۶۰ درصد افراد از ابتلای خود به این بیماری مطلع نیستند و به همین دلیل تأکید بر غربالگری و مراجعه منظم (هر ۳ تا ۶ ماه) به مراکز بهداشتی برای اندازه‌گیری فشار خون ضروری است.

 

 

عوامل مؤثر و توصیه‌های بهداشتی

معاون بهداشتی دانشگاه عنوان کرد: رژیم غذایی نامناسب، مصرف زیاد نمک، چربی‌های غیراشباع و عدم تحرک از عوامل مؤثر در بروز فشار خون هستند.

وی تأکید کرد: با آموزش صحیح، مراجعه منظم به مراکز بهداشتی و اصلاح سبک زندگی می‌توان از عوارض جدی همچون سکته‌های قلبی و مغزی جلوگیری کرد.

 

 

در پایان نشست، دکتر میرزاده بر اهمیت مشارکت رسانه‌ها در فرهنگ‌سازی سلامت و نقش مهم اطلاع‌رسانی عمومی تأکید کرد.

وی ابراز امیدواری کرد که با همراهی تمامی ارگان‌ها و مشارکت مردم، بتوان در راستای پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر، به‌ویژه دیابت و فشار خون، گام‌های مؤثری برداشت و آینده‌ای سالم برای جامعه رقم زد.